Naturel
Pourquoi ce blog s’appelle naturel-positif.com ?
Eh bien nous allons commencer à aborder ce sujet dans cette vidéo, avec l’aspect naturel. Quand à l’aspect positif, ce sera le thème de la prochaine !
Forcément, tout ne sera pas évoqué dans cette courte vidéo, le thème étant tellement vaste, mais déjà vous allez avoir une petite idée du programme à venir sur naturelpositif.com !
Naturel
Cet article arrive pile 3 ans après le précédent.
Un blog sur lequel rien n’est ajouté pendant 3 ans est souvent considéré comme un blog mort !
Et pourtant le moment est venu :
Au cours de ces 3 années j’ai continué à apprendre, à développer mes connaissances dans le domaine du bien-être, du développement personnel, de la nutrition, et je suis plus que jamais attiré par toutes les solutions naturelles à aborder avec un esprit positif pour améliorer tous les aspects de ma vie, et par extension de votre vie, vous qui êtes en train de lire ces lignes !
En effet, j’ai découvert au fil du temps que l’un des aspects les plus gratifiants de la vie est d’aider les autres. C’est donc ce que je vais essayer de faire ici en partageant mes passions pour tout ce qui est naturel, et tout ce qui permet de garder un état d’esprit positif, car c’est l’une des clés pour être heureux et pour obtenir tout ce que l’on désire.
Et comme rien n’est plus efficace que de s’exprimer dans un domaine qui nous passionne, je partagerai ici avec vous tout cela de diverses manières, et parfois avec des vidéos, images ou sons enregistrés dans des endroits agréables, au gré de mes envies et de mes voyages. Capturer ces éléments et ces petits moments d’éternité fait aussi partie de mes passions. J’espère que le plaisir que vous aurez à les découvrir sera à la hauteur de celui que j’aurai à les transmettre !
Voici donc en primeur un petit test, le premier « tableau » Naturel-Positif : c’est une sorte de fenêtre sur un paisible paysage campagnard, qui va vous permettre de vous évader pendant quelques instants. Vous pouvez en profiter pour faire le vide dans votre tête, ou imaginer tout simplement le bien être que vous pourriez ressentir en étant transposé à cet endroit :
Que pensez vous de cette vidéo ? Dites le moi dans les commentaires ci-dessous ! Dites moi aussi si vous aimeriez en voir d’autres de ce genre, et quelles améliorations vous aimeriez éventuellement que j’y apporte !
Nous aurons de toute manière l’occasion d’échanger à propos de divers sujets puisque le dialogue est l’un des principes de base sur internet. Je partagerai probablement aussi tout cela sur Facebook, Youtube, et autres, pourquoi pas parfois sur Periscope, la nouvelle appli de diffusion vidéo en temps réel inventée par Twitter.
Je sais que parmi les internautes, nombreux sont ceux qui passent la plupart de leur temps dans la grisaille d’une ville. Vous, peut-être ? C’est pourquoi j’aimerais partager régulièrement ici juste pour le plaisir des moments de calme à la campagne, ou dans un lieu naturel, comme dans l’exemple ci-dessus.
On va donc poursuivre très bientôt cette nouvelle aventure !
Naturel
Vous sentez que la tristesse vous envahit de plus en plus jour après jour ?
Vous avez du mal à positiver ces temps-ci à cause de multiples soucis et vous ne savez plus quoi faire pour stopper cette dégringolade et enfin relever la tête ?
Le problème, c’est que vous avez déjà essayé diverses solutions, mais jusque là rien n’a marché pour vous, et vous aimeriez éviter d’en choisir certaines qui pourraient avoir des effets secondaires sur votre santé et votre bien-être…
En fait, la solution est peut-être plus simple que vous ne le pensez, et en plus elle est naturelle. Vous l’avez compris, je veux parler des huiles essentielles !
Grâce à l’aromathérapie, il est possible de contrôler plus facilement ses émotions et rester positif devant toutes les situations (ou presque !) en attendant que celles-ci s’améliorent.
En effet, malgré leur apparence anodine de petites bouteilles énigmatiques, les huiles essentielles sont très puissantes, et certaines d’entre elles peuvent rendre l’esprit plus tranquille, faciliter le sommeil, provoquer un état de sérénité, réguler l’humeur, améliorer la confiance en soi… Tout ce qu’il faut pour lutter plus efficacement contre un état émotionnel dégradé !
La méthode la plus courante est de diffuser dans votre pièce des huiles essentielles judicieusement choisies (je vais vous dire lesquelles dans un instant). Les essences de plantes répandues dans l’air pourront améliorer votre humeur et vous aider à combattre les pensées négatives.
Les huiles essentielles peuvent être utilisées régulièrement, en veillant cependant à espacer les prises et varier la manière dont vous les utilisez. Vous pouvez aussi par exemple les utiliser en massages, ou dans un bain.
Certaines huiles sont stimulantes, pouvant donc être utilisées pendant que vous travaillez, d’autres calmantes, idéales par exemple avant d’aller dormir.
Voici deux exemples d’huiles essentielles qui pourront vous aider à combattre la tristesse, et donc éliminer les risques de dépression.
L’huile essentielle de Bergamote
Elle est revigorante et peut à la fois augmenter votre bonne humeur et « fortifier votre esprit », elle donnera donc un bon coup de balai sur les mauvaises pensées qui traineraient dans votre esprit. Son extraction se fait à partir de l’écorce d’un fruit ressemblant à celle du citron.
L’huile essentielle de Néroli
Celle-ci est distillée à partir d’une fleur, celle du bigaradier. C’est l’une des meilleures huiles essentielles permettant de détendre son esprit. Plus de colère, évacuation de l’irritabilité emmagasinée dans la journée, en somme l’idéal pour faciliter le sommeil. Le Néroli peut être associé à la bergamote car il ajouter à l’évacuation de la tristesse une sensation de détente profonde.
Beaucoup d’autres huiles essentielles sont également utilisables pour obtenir de multiples résultats en fonction de vos besoins…
Naturel
Si oui vous avez probablement déjà essayé divers produits, lotions, voire même certains médicaments pour éliminer ces boutons disgracieux ! Malheureusement, beaucoup de ces solutions sont agressives ou peu naturelles. Des crèmes trop grasses obstruent les pores de la peau, certaines lotions dessèchent la peau, et plusieurs médicaments ont des effets secondaires assez importants…
En parallèle, il existe des solutions naturelles, parmi lesquelles l’utilisation d’huiles essentielles contre l’acné. En effet, on leur connait beaucoup de vertus, parmi lesquelles celles de combattre efficacement et en douceur les problèmes de peau comme l’acné.
Les huiles essentielles n’obstruent pas les pores de la peau. Elles n’ont pas d’effets secondaires et pas de contres indications pour l’organisme si elles sont bien utilisées, et c’est justement ce que nous allons voir maintenant ! Vous souhaitez retrouver une belle peau ? Alors lisez la suite !
Pour commencer, sauf exceptions vous ne devrez pas utiliser les huiles essentielles pures, car elles sont bien trop concentrées. Vous devrez donc les diluer avec une huile neutre, et utiliser ce mélange pour vous masser du bout des doigts le visage, lentement et en douceur.
Renouvelez régulièrement ces petits massages, soyez patient. Même si de nos jours on est toujours pressé et habitué à tout avoir tout de suite, n’imaginez pas que vos boutons vont disparaitre en 2 jours. Cependant, si vous êtes persévérant les résultats vont arriver petit à petit.
Voici maintenant une liste d’huiles essentielles qui vous aideront à combattre votre acné, à enlever les défauts de la peau et même à réduire les petites rides prématurées. Bien sûr d’autres éléments peuvent être responsables de l’acné, comme par exemple la nécessité de rétablir son équilibre acide-basique, mais ce n’est pas le sujet du jour !
L’huile essentielle de lavande est polyvalente, car son utilisation va du soin mental lié à la fatigue générale au traitement de l’acné. Et en plus elle sent particulièrement bon ! La lavande est bénéfique pour la peau, calme l’esprit et détend les muscles après l’effort.
Vous avez des points noirs ? L’huile essentielles d’eucalyptus va pouvoir vous aider à les combattre. Elle nettoie en profondeur la peau et la libère des bactéries nocives et autres parasites.
Les feuilles de sauge sclarée imitent particulièrement bien les hormones du corps. L’huile essentielle extraite de ces feuilles sert souvent à lutter contre l’acné qui provient des déséquilibres hormonaux. L’huile essentielle de sauge sclarée peut agir en tant que précurseur pour aider le corps à équilibrer ses hormones.
L’huile essentielle de myrrhe est populaire depuis l’antiquité au cours de laquelle elle était déjà employée comme baume pour traiter les cicatrices et les blessures. Elle peut être utilisée pour traiter l’acné et plus généralement les éruptions cutanées. La myrrhe sert aussi à éliminer les verrues et les bactéries responsables de l’acné.
L’huile essentielle de citron a un effet régénérant pour l’esprit et aide à la peau à retrouver son équilibre. L’huile essentielle de citron est aussi réputée pour éliminer l’acné et les problèmes de la peau. Par contre attention, évitez la surexposition de votre peau au soleil après application car cela risquerait d’entraîner une décoloration de celle-ci.
L’huile essentielle de patchouli aide à retrouver un beau teint, à combattre l’acné et permet même la peau de cicatriser plus facilement. Elle est souvent utilisée pour les crèmes hydratante et son agréable parfum est bénéfique pour la détente.
Comme avec tout produit actif, il arrive d’être allergique à certaines huiles essentielles. Il est donc conseillé au départ de tester une huile essentielle que vous n’avez encore jamais utilisée sur une petite surface de votre peau et d’attendre ensuite quelques heures afin de vérifier que vous n’y êtes pas allergique.